24 abr 2026
¿Es malo el gooning? Porno, edging y escalada
¿Es malo el gooning? Aprende cómo el porno, el edging, la novedad y las sesiones largas pueden convertir la excitación en escalada.
20 abr 2026
Reddit para dejar la pornografía: subreddits que sí ayudan
Qué subreddits ayudan de verdad a dejar la pornografía, cómo usar Reddit sin caer en detonantes, y los compromisos de la comunidad más grande (r/NoFap).
15 abr 2026
App de verificación de edad de la UE: qué cambia para el porno
La solución de verificación de edad de la UE ya cuenta con las funciones previstas, y se ha instado a los Estados miembros a desplegar herramientas antes de finales de 2026. Qué significa para el acceso al porno y la recuperación.
13 abr 2026
Tu cerebro cuando dejas de ver porno
Qué dice la investigación sobre los impulsos, los hábitos y la reacción a los detonantes al dejar el porno, incluidos los límites de la imagen cerebral actual.
9 abr 2026
Cómo dejar de cosificar a las mujeres después del porno
El porno puede reforzar patrones de atención cosificantes. Aprende formas prácticas de reducir la cosificación, reconstruir la empatía y relacionarte con las personas de forma más completa.
6 abr 2026
La flatline de NoFap: por qué ocurre y cuánto dura
Qué llaman flatline las comunidades de NoFap, qué dice la evidencia sobre la baja libido después de dejar el porno y cuándo buscar atención profesional.
6 abr 2026
Pornografía IA y escalada: cómo la novedad ilimitada cambia el ciclo
La pornografía generada por IA facilita el paso de una idea a un contenido personalizado. Cómo la novedad infinita y los compañeros de IA pueden aumentar el riesgo de escalada, y qué falta por demostrar.
31 mar 2026
La escalada pornográfica está empeorando: lo que muestran 25 años de datos
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31 mar 2026
Por qué la disfunción eréctil está aumentando en hombres jóvenes
Los estudios reportan tasas muy diferentes de disfunción eréctil en hombres jóvenes. Conoce qué influye en esas estimaciones y qué puede decir la evidencia sobre la pornografía.
27 mar 2026
Adictos al Sexo Anónimos (SAA / ASA): qué esperar y cómo encontrar una reunión
Guía práctica sobre las reuniones de SAA: cómo funcionan, qué pasa en tu primera reunión y cómo encontrar reuniones de Adictos al Sexo Anónimos cerca de ti.
27 mar 2026
Ayuno de dopamina para dejar el porno: lo que realmente funciona
Qué puede y qué no puede hacer un ayuno de dopamina al dejar el porno, con un plan práctico para el acceso, los detonantes, las actividades alternativas y el seguimiento.
27 mar 2026
¿OnlyFans es infidelidad? La línea entre el porno y el engaño emocional
Cuándo suscribirse a OnlyFans cruza la línea del consumo de porno a algo más personal, por qué engancha más que el porno convencional y qué hacer si se ha convertido en un problema.
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