6 de mai. de 2026
O que conta como pornografia? O teste da objetificação
O que conta como pornografia durante a recuperação? Use o teste da objetificação para identificar soft porn, erótica, Instagram, OnlyFans e outras brechas.
29 de abr. de 2026
Pornografia causa ansiedade? O ciclo real
Pornografia causa ansiedade? Entenda como uso compulsivo, vergonha, estresse e evitação podem reforçar a ansiedade sem culpar a pornografia por todos os sintomas.
24 de abr. de 2026
Gooning faz mal? Pornografia, edging e escalada
Gooning faz mal? Pornografia, edging, novidade e sessões longas podem transformar excitação em um ciclo mais forte de escalada.
20 de abr. de 2026
Reddit para parar de ver pornografia: subreddits que valem entrar
Quais subreddits realmente ajudam a parar pornografia, como usar Reddit sem cair em gatilhos e onde o maior deles (r/NoFap) tem pontos fortes e trade-offs.
15 de abr. de 2026
App de verificação de idade da UE: o que muda no acesso à pornografia
A solução de verificação de idade da UE já conta com os recursos previstos, e os Estados-membros foram incentivados a lançar ferramentas até o fim de 2026. O que isso significa para acesso à pornografia e recuperação.
13 de abr. de 2026
O que acontece com seu cérebro quando você para de ver pornografia
O que a pesquisa diz sobre impulsos, hábitos e respostas a gatilhos depois de parar de ver pornografia, incluindo os limites das imagens cerebrais atuais.
9 de abr. de 2026
Como parar de objetificar mulheres depois da pornografia
A pornografia pode reforçar padrões de atenção objetificantes. Veja formas práticas de reduzir a objetificação, reconstruir empatia e voltar a se relacionar com pessoas de forma mais inteira.
6 de abr. de 2026
Flatline no NoFap: por que acontece e quanto tempo dura
O que as comunidades NoFap chamam de flatline, o que as evidências dizem sobre libido baixa depois de parar de ver pornografia e quando buscar avaliação profissional.
6 de abr. de 2026
Pornografia com IA e escalada: como a novidade ilimitada muda o ciclo
A pornografia gerada por IA facilita a passagem de uma ideia para um conteúdo personalizado. Como a novidade infinita e as companheiras de IA podem aumentar o risco de escalada, e o que ainda falta demonstrar.
31 de mar. de 2026
A escalada da pornografia está piorando: 25 anos de dados
A agressão na pornografia mainstream quase triplicou desde 2000. O que a pesquisa diz sobre escalada, tolerância e por que o conteúdo fica cada vez mais extremo.
31 de mar. de 2026
Por que a disfunção erétil está aumentando em homens jovens
Estudos relatam taxas muito diferentes de disfunção erétil em homens jovens. Entenda o que influencia essas estimativas e o que as evidências podem dizer sobre pornografia.
27 de mar. de 2026
Sex Addicts Anonymous (SAA): o que esperar das reuniões
Um guia direto sobre reuniões de SAA: o que acontece, como funcionam, o que esperar e como encontrar reuniões perto de você.
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