Sua recuperação da nicotina pertence a você
Seu progresso, reflexões, registros de impulsos e chats de apoio ficam protegidos na sua conta. Você decide se participa da Hive, exporta seus dados ou exclui sua conta.
Construa uma rotina sem nicotina.
ResetHive, o app gratuito para parar de usar nicotina
Acompanhe seu progresso sem nicotina, registre impulsos e crie novas rotinas com ferramentas práticas e apoio.
Use o ResetHive para parar com cigarros, vapes, sachês de nicotina ou outro produto de nicotina. Sua recuperação fica privada na web, no iOS e no Android.
Feito para parar de usar nicotina
Acompanhe seus impulsos, gatilhos e progresso ao longo do tempo.
- Um contador sem nicotina
- Defina a data em que parou de usar nicotina e acompanhe seu progresso sem precisar cumprir uma tarefa diária.
- Registros rápidos de impulsos
- Anote intensidade, gatilhos e uma nota curta quando um impulso trouxer algo que vale lembrar.
- Ferramentas para o momento
- Use exercícios de respiração, aterramento e manejo de impulsos quando o impulso estiver forte.
- Gratuito em todos os dispositivos
- Use todas as ferramentas sem plano pago. Doações opcionais pela página Apoiar o ResetHive ajudam a cobrir os custos de funcionamento.
Ferramentas incluídas para parar de usar nicotina
- Contador privado sem nicotina com fases específicas
- Reflexões diárias opcionais sobre humor, rotinas e notas privadas
- Registros de impulsos com intensidade, gatilhos de nicotina e uma nota opcional
- Ferramentas SOS de respiração, aterramento e manejo de impulsos
- Artigos sobre recuperação da nicotina organizados por tema prático
- Hive de recuperação da nicotina sob uma identidade pública separada
- Chat privado com a equipe do ResetHive
Inicie seu contador sem nicotina.
Escolha a data em que parou de usar nicotina, deixe o contador avançar e registre impulsos ou reflexões só quando trouxerem informações úteis.
Onde o app se encaixa
Funciona com diferentes produtos de nicotina
Use a mesma recuperação para cigarros, vapes, sachês de nicotina ou outro produto de nicotina.
Medicamentos e terapia de reposição de nicotina
O ResetHive não fornece medicamentos, terapia de reposição de nicotina, orientações de dose ou um plano de redução gradual.
Atendimento médico e de crise
O ResetHive oferece autoajuda e apoio da comunidade. Um profissional de saúde ou serviço para parar de fumar pode ajudar com tratamento e dúvidas médicas.
Perguntas sobre o app para parar de usar nicotina
Como funcionam o contador, os registros de impulsos e o apoio específico para nicotina.
Posso usar o ResetHive para parar de usar vape?
Sim. A recuperação da nicotina serve para vapes, cigarros, sachês de nicotina ou outros produtos de nicotina.
O ResetHive registra impulsos de nicotina?
Sim. Você pode anotar a intensidade, escolher um gatilho específico de nicotina, adicionar uma nota opcional e rever padrões com o tempo.
O ResetHive pode planejar uma redução gradual?
Não. O ResetHive se baseia em uma data de início e não calcula doses de nicotina nem planos de redução. Um profissional de saúde ou serviço para parar de fumar pode ajudar a planejar o tratamento.
O ResetHive fornece terapia de reposição de nicotina?
Não. O ResetHive não fornece adesivos, gomas, medicamentos ou orientações de dose. Você pode usá-lo junto com um tratamento escolhido com um profissional qualificado.
Preciso fazer uma reflexão diária?
Não. As reflexões diárias são opcionais. Seu contador sem nicotina continua avançando mesmo que você não registre uma.
O app do ResetHive para parar de usar nicotina é totalmente gratuito?
Sim. O contador sem nicotina, os registros de impulsos, as ferramentas SOS, os artigos, a Hive e o chat privado estão incluídos sem custo. Não há anúncios, assinaturas, planos premium, compras no app nem taxas escondidas.