Comparación de apps para nicotina

Mejores apps gratis para dejar la nicotina en 2026

Una app útil debe coincidir con el producto que usas y con el tipo de apoyo que buscas. Esta comparación incluye cigarrillos, vapeo y recuperación de nicotina en general, y separa las herramientas públicas totalmente gratis de las apps con funciones premium.

Revisamos páginas oficiales de gobiernos, productos y tiendas el 13 de agosto de 2026. La disponibilidad y los precios pueden variar según el país y cambiar con el tiempo.

Importa qué productos cubre

Las apps para fumar no siempre cubren toda la nicotina

quitSTART y la app del NHS se centran en los cigarrillos. My QuitBuddy cubre cigarrillos y vapeo. ResetHive también permite seguir bolsas y otros productos con nicotina.

Tipo de apoyo

Elige entre un plan corto y una estructura continua

Las apps públicas suelen ofrecer un plan específico. ResetHive ayuda a observar patrones a largo plazo con apoyo opcional entre pares. Kwit suma un programa más gamificado con funciones premium.

Apps gratis para dejar la nicotina de un vistazo

Compara primero los productos cubiertos, las plataformas y el acceso gratis. Después revisa cómo maneja cada app los impulsos, deslices y avances.

App	Ideal para	Plataformas	Acceso gratis
ResetHive	Personas que dejan los cigarrillos, el vapeo, las bolsas de nicotina u otro producto y quieren progreso privado con apoyo opcional entre pares.	Web, iOS, Android	Todas las herramientas son gratis, sin suscripción, anuncios, compras dentro de la app ni rastreo de terceros.
quitSTART	Personas en Estados Unidos que buscan una app pública centrada en dejar de fumar.	iOS, Android	Smokefree.gov describe quitSTART como una app gratis para celular.
My QuitBuddy	Personas que dejan de fumar o vapear y quieren una app pública gratis con opciones flexibles de fecha.	iOS, Android	El Gobierno de Australia indica que la app es gratis.
NHS Quit Smoking	Personas que quieren un plan sencillo para dejar de fumar vinculado con la orientación del NHS del Reino Unido.	iOS, Android	El NHS presenta su app para dejar de fumar como gratis.
Kwit	Personas que quieren un programa cuidado y gamificado para dejar de fumar, y están dispuestas a evaluar un plan premium.	iOS, Android	Hay una versión gratis. Las preguntas frecuentes oficiales indican que solo una parte del programa de preparación está incluida sin premium.

Comparación detallada de apps

La lista reúne herramientas públicas, una app de recuperación más amplia y un programa freemium. ResetHive aparece primero porque publica esta comparación.

Opción 1

ResetHive

Totalmente gratisTodos los productosApoyo entre pares

Usar ResetHive Descargar app

Fuente: Página de nicotina de ResetHive

Personas que dejan los cigarrillos, el vapeo, las bolsas de nicotina u otro producto y quieren progreso privado con apoyo opcional entre pares.

Plataformas: Web, iOS, Android
Acceso gratis: Todas las herramientas son gratis, sin suscripción, anuncios, compras dentro de la app ni rastreo de terceros.
Herramientas principales: Progreso privado de nicotina, reflexiones opcionales, registro de impulsos, herramientas SOS, artículos y Hive.
Ten en cuenta: ResetHive no ofrece medicamentos, terapia de reemplazo de nicotina ni tratamiento médico.

Opción 2

quitSTART

Totalmente gratisGobiernoCigarrillos

Fuente: Página de quitSTART en Smokefree.gov

Personas en Estados Unidos que buscan una app pública centrada en dejar de fumar.

Plataformas: iOS, Android
Acceso gratis: Smokefree.gov describe quitSTART como una app gratis para celular.
Herramientas principales: Consejos personalizados, progreso e insignias, apoyo después de un desliz, herramientas para impulsos y estado de ánimo, juegos y retos.
Ten en cuenta: La descripción oficial se centra en los cigarrillos y está escrita para el público de Estados Unidos.

Opción 3

My QuitBuddy

Totalmente gratisCigarrillos + vapeoGobierno

Fuente: Página de My QuitBuddy del Gobierno de Australia

Personas que dejan de fumar o vapear y quieren una app pública gratis con opciones flexibles de fecha.

Plataformas: iOS, Android
Acceso gratis: El Gobierno de Australia indica que la app es gratis.
Herramientas principales: Planes para dejar ahora o después, metas, apoyos, seguimiento de tiempo y dinero, recordatorios de momentos difíciles, distracciones, logros y mensajes de la comunidad.
Ten en cuenta: El contenido y los servicios tienen contexto australiano. La página oficial indica que al desinstalar se eliminan los datos guardados y el servicio no puede recuperarlos.

Opción 4

NHS Quit Smoking

Totalmente gratisNHSPlan de 28 días

Fuente: Página para dejar de fumar del NHS

Personas que quieren un plan sencillo para dejar de fumar vinculado con la orientación del NHS del Reino Unido.

Plataformas: iOS, Android
Acceso gratis: El NHS presenta su app para dejar de fumar como gratis.
Herramientas principales: Plan de 28 días, progreso, dinero ahorrado, apoyo diario y orientación para mantener la motivación.
Ten en cuenta: La app se centra en los cigarrillos y en la orientación y los servicios de salud del Reino Unido.

Opción 5

Kwit

Versión gratisPremiumGamificada

Fuente: Preguntas frecuentes de Kwit

Personas que quieren un programa cuidado y gamificado para dejar de fumar, y están dispuestas a evaluar un plan premium.

Plataformas: iOS, Android
Acceso gratis: Hay una versión gratis. Las preguntas frecuentes oficiales indican que solo una parte del programa de preparación está incluida sin premium.
Herramientas principales: Programa de preparación, estadísticas, hitos, motivación, apoyo ante impulsos y progreso gamificado.
Ten en cuenta: El programa completo de preparación y otras funciones requieren un plan premium de pago.

¿Qué app elegir para dejar la nicotina?

Elige ResetHive para seguir en privado cigarrillos, vapeo, bolsas u otro producto, con herramientas prácticas y apoyo opcional entre pares.

Elige quitSTART si quieres una app pública gratis de Estados Unidos centrada en cigarrillos, consejos personalizados, deslices y retos pequeños.

Elige My QuitBuddy si quieres apoyo gratis para cigarrillos y vapeo, fechas flexibles y un contexto de salud pública australiano.

Elige NHS Quit Smoking si buscas un plan sencillo de 28 días vinculado con orientación del Reino Unido.

Elige Kwit si quieres un programa cuidado y gamificado y estás dispuesto a comparar la versión gratis con premium.

Preguntas frecuentes

Respuestas sobre cigarrillos, vapeo, reemplazo de nicotina, impulsos y acceso gratis.

¿Cuáles son las mejores apps gratis para dejar la nicotina?

ResetHive es una opción amplia para cigarrillos, vapeo, bolsas y otros productos. quitSTART y NHS Quit Smoking se centran en cigarrillos, My QuitBuddy cubre cigarrillos y vapeo, y Kwit combina una versión gratis con funciones premium. La mejor opción depende del producto, el país y el tipo de apoyo que prefieras.

¿Las apps para nicotina sirven para vapeo y bolsas?

Depende de la app. My QuitBuddy menciona explícitamente cigarrillos y vapeo. ResetHive permite definir cigarrillos, vapeo, bolsas u otro producto. Muchas apps públicas todavía describen sus planes principalmente alrededor de los cigarrillos.

¿Una app puede ofrecer terapia de reemplazo de nicotina?

Una app puede ayudar con la planificación, los impulsos, los patrones y la motivación. No puede suministrar ni recetar productos de reemplazo o medicamentos. Un farmacéutico o profesional puede ayudarte a evaluar esas opciones.

¿Cómo debería manejar un desliz una app para dejar la nicotina?

Debería facilitar registrar lo que ocurrió, reconocer el contexto y continuar. Un desliz no borra lo que aprendiste sobre tus impulsos, rutinas y momentos de mayor riesgo.