Sur quoi porte ce test de dépendance à l'alcool ?
Cette autoévaluation gratuite s'adresse aux adultes qui s'inquiètent de leur consommation ou se demandent s'ils ont un problème avec l'alcool. Ses 16 questions abordent la consommation, le contrôle, les conséquences et les risques liés au sevrage. La plupart portent sur les 3 derniers mois ou les 3 mois précédant l'arrêt ; suivez la période indiquée dans chaque question.
Un test de dépistage peut vous aider à repérer des difficultés et à préparer un échange avec un professionnel de santé. Ce questionnaire vous donne des conseils à la fin, sans demander d'adresse e-mail. Il ne permet ni de diagnostiquer un trouble de l'usage de l'alcool ni de déterminer si vous pouvez arrêter sans accompagnement médical.
Les signes d'un problème avec l'alcool
Le trouble de l'usage de l'alcool correspond à une consommation qui entraîne des difficultés ou une souffrance importantes. L'évaluation clinique examine plusieurs symptômes sur l'année écoulée, notamment le contrôle, les effets sur la vie quotidienne, la tolérance et le sevrage. Les situations suivantes justifient de faire le point sur votre consommation.
- Boire davantage ou plus longtemps que prévu.
- Essayer à plusieurs reprises de réduire sa consommation sans parvenir à maintenir ce changement.
- Constater des effets de l'alcool sur ses responsabilités, ses relations ou sa santé.
- Ressentir de fortes envies, ou avoir besoin de plus d'alcool pour obtenir un effet auparavant ressenti avec une quantité moindre.
- Se sentir mal lorsque l'effet de l'alcool diminue, ou boire pour soulager ces symptômes.
Recherches et sources: NIAAA
Lire le guide associé: Signes de dépendance à l'alcool : perdre le contrôle
Comment nous avons conçu le test et ce qui le distingue de l'AUDIT
Les questions originales de ResetHive s'appuient sur les domaines abordés dans les recommandations de dépistage : habitudes de consommation, perte de contrôle, conséquences et sécurité. Le NIAAA distingue le dépistage bref de l'évaluation plus complète nécessaire au diagnostic d'un trouble de l'usage de l'alcool.
L'AUDIT et sa version en trois questions sur la consommation, l'AUDIT-C, sont des outils de dépistage établis. Bush et ses collègues ont évalué l'AUDIT-C auprès de patients masculins dans des établissements de soins pour anciens combattants aux États-Unis. Cette étude apporte des données sur cet outil dans le contexte étudié ; elle ne valide pas les questions de ResetHive.
Ce questionnaire n'est ni l'AUDIT, ni l'AUDIT-C, ni le CAGE. Nous n'utilisons pas leurs scores ou leurs seuils de dépistage. Les réponses sélectionnées donnent lieu à des conseils prédéfinis, et une IA peut aider à interpréter les réponses écrites facultatives. Cette autoévaluation originale n'a pas fait l'objet d'une validation indépendante.
Recherches et sources: NIAAA; Bush et al., 1998
Que faire après le test ?
Si votre consommation vous inquiète, un professionnel de santé peut vous aider à l'évaluer et discuter des traitements ou du soutien possibles. Vous n'avez pas besoin d'attendre de boire tous les jours, de perdre votre emploi ou de vivre une crise pour demander conseil.
Si vous pensez être physiquement dépendant à l'alcool, demandez un avis médical avant d'arrêter brusquement ou de réduire fortement votre consommation. Un sevrage sévère peut être dangereux. Des convulsions, des hallucinations ou une confusion nécessitent une prise en charge médicale urgente. Un test en ligne ne peut ni évaluer ni prendre en charge un sevrage en toute sécurité.
Recherches et sources: NIAAA; Department of Health and Social Care, 2026
Lire le guide associé: Arrêter l'alcool en sécurité : quand consulter
